Beaucoup d’entre nous ont vu le vent tourner durant la période COVID. Au
sortir de cette période, on a pu croire que la vie allait reprendre ses
droits… mais il n’en était rien! En effet, la guerre en Ukraine a
profondément changée notre façon de voir le monde. Nous avons ouvert nos
porte-monnaie suite à La frustration du COVID, les échanges internationaux se
sont crispés par manque de personnels, par les prix de l’énergie et sa rareté.
L’inflation s’est emballée ce qui a emmené nos banques centrales à agir. Le
président Macron a décrété que c’était la fin de l’opulence, j’irai plus loin
en disant que nous sommes à l’aube d’un nouveau monde. L’économie locale, les
circuits courts, la Responsabilité sociétale, la réparabilité et le recyclage,
le vieillissement de la population, le chômage inacceptable chez nos jeunes,
sont tous au cœur de nos préoccupations actuelles.
Pour ma part, je vis à 18 degrés, je fais tourner mes appareils le plus possible en heures
creuses, j’ai vendu ma voiture, j’ai diminué du 3/4 mes déplacements. Je
consomme les invendus grâce à l’application TooGoodToGo. Je vais moins au
restaurant, je mange moins et je mange mieux. je mets en pratique ce que j’ai
appris au Centre de Nutrition et de Diabétologie de Mainvilliers en France. je
me suis acheté un extracteur à jus qui mâche les fruits et légumes. La qualité
des produits est préservée car ils ne sont pas chauffées conne c’est le cas
avec les centrifugeuses.
2023 arrive à grands pas. Je me prends en mains avant les traditionnels
résolutions. Mes résolutions seront pour maintenir ma feuille de route. A
savoir: Un Esprit Sain dans un corps Sain. Et pour y parvenir, je vais créer ma
micro-entreprise de conseils . Je suis une formation pour être Nutritionniste
certifié afin d’aider ceux et celles qui ont à cœur leur santé. Aussi, il faut
de l’Argent pour bien vivre, en effet le budget nourriture est plus important
car on mange plus de légumes et de fruits Bio. J’ai donc pris une partie de mes
économies pour l’investir sur les Marchés Financiers.
Le secret de la performance financière est déjà de se mêler de ses affaires,
faut-il avoir des affaires, on s’entend. Un autre secret est de diversifier ses
économies, et ce, sur différent lapse de temps, selon vos objectifs:
(Rénovation de la maison, achat d’un véhicule, achat immobilier, assurer sa
retraite, l’éducation de ses enfants etc.). Chaque objectif doit avoir son
niveau de risques. Pour ma part je prépare ma retraite et pour ce faire j’ai
souscrit à un PER en Actions et en monétaire (Euro). J’ai souscrit à des ETF
(fonds de placements). J’ai aussi un PER Piloté par ma banque. J’ai la chance
d’avoir aussi un PER dans l’entreprise dans laquelle je travaille. L’avantage
du PER est de se constitué un capital pour la Retraite en profitant d’une
décote des impôts sur vos revenus. Je me suis aussi ouvert un PEA (Plan
d’Epargne en Actions ) , un compte de trading sur le marché des devises (FOREX)
et un autre compte de trading sur les instruments financiers (CAD40, NASDAQ,SBF
etc.). Sur tous ces outils j’y reviendrai dans un prochain billet.
Un corps sain! ici aussi j’y reviendrai dans un prochain billet, même si sur
mon blog il y a déjà beaucoup de choses sur le sujet.
N’hésitez
pas à me poser des questions je me ferai un plaisir de vous répondre.
Pierre
sante@lekariboo.fr
Nous voici à quelques jours de Noël, je suis excité comme une puce car je vais au Canada pour le fêter avec ma mère, mes cousines, oncles et tantes, et j’en ai beaucoup, ma mère a eu 9 frères et sœurs !
Je vais en profiter pour me reposer et réfléchir à mon avenir. En effet, je travaille beaucoup à mettre à jour ce site. J’ai beaucoup d’idées, mais c’est le temps qui me manque. Je dois mieux gérer mon temps. Il faut dire que je lis beaucoup afin de vous transmettre mes connaissances en matière de Santé, Nutrition et bien-être corporel et spirituel.
Je suis certifié “conseiller en nutrition”, et ce sera ma nouvelle vie qui commencera en janvier 2025.
Joyeux Noël à tous, prenez soin de vos proches, soyez en paix.
Cela fait quelques années déjà que je me cherche et cela à valu la peine. Il ne faut jamais perdre de vue ses objectifs. C’est dur de rester motivé, et c’est pourquoi je suis allé chercher de l’aide. Comment manger équilibré? Comment se muscler, et pourquoi? Comment reprendre le contrôle de ma vie?
L’Institut de Diabétologie et Nutrition du Centre
lna-sante.com
Ce centre est situé à Mainvilliers. Nous sommes pris en charge des notre arrivée par des nutritionnistes qui nous suivent durant tout notre séjour. Ils élaborent des menus spécifiques à chacun d’entre nous. Il y a des ateliers pour apprendre à manger équilibré. On est pesé tous les matin et j’y ai perdu 5Kg durablement.
Tous les jours on fait du sport (aquagym, musculation, aérobie, yoga … ). Moi je courrais régulièrement sur le terrain du centre. Aussi on peut participer à des ateliers pour démystifier la nutrition et pour faire des choix éclairés (lire les étiquettes des plats, c’est quoi le diabète? quels sont les mauvais comportements, quels quantités?
Après un passage à vide suite à la maladie de mon père, son internement en maison de retraite médicalisée et son décès en juillet 2021, je me remet en selle, enfin!
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